[질문] 줄넘기하루에몇개씩얼마나해야 눈에띄게살이빠지나요ㅡㅡ

몇개씩이라기보다는 시간이 중요하답니다. 보통 1000개를 하면 30분이 지나간다고 하는데요 30분동안 줄넘기 하시면되요 꾸준히~ 밥도 조금씩 먹으면서 운동도