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[질문] 가슴근육 만들려면 어떻게 해야되요??

조회수 38 | 2008.02.14 | 문서번호: 2449944
전체 답변:
[지식맨]  2008.02.14

가장 일반적은 운동방법은 푸쉬업(팔굽혀펴기)입니다. 그리고 푸쉬업을 하면서 점점 팔 간격을 좁혀보시면 효과가 있습니다^^*

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