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[질문] 팔살빼는운동좀알려주세요

조회수 98 | 2008.02.14 | 문서번호: 2447488
전체 답변:
[지식맨]  2008.02.14

수시로 팔뚝을 꾹꾹 주무르세요. 약간 벌개질정도로. 평소에 걸을 때도 어깨를 펴고 걷고 틈틈히 팔 스트레칭을 해주세요. 뒤로 보내서 양손을 맞잡는다던가.

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