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[질문] 허벅지살어케 빼나요 뱃살도

조회수 128 | 2007.06.20 | 문서번호: 243839
전체 답변:
[지식맨]  2007.06.20

빨리걷기는하체살빼는데아주효과적입니다. 다리를주물러주시거나주먹으로문질러주세요. 뱃살은윗몸일으키기나바닥에누워양쪽다리를직각으로올렸다내렸다하세요.

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