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[질문] 키가크고마른편입니다 몸좀확실히키우고싶은데 운동을얼마나해야나요??

조회수 192 | 2008.02.13 | 문서번호: 2436744
전체 답변:
[지식맨]  2008.02.13

안녕하세요^^ 마르신몸이라면 우선 살을 좀 찌우시는게 어떨까요? 적당히 살이 붙은뒤 근육을 만들어보세요 운동은 단한시간만이라도 꾸준히한다면 효과가나타날

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