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[질문] 다이어트를하려면어떻게해야할까요?

조회수 157 | 2008.02.13 | 문서번호: 2436426
전체 답변:
[지식맨]  2008.02.13

다이어트는음식량을평소먹던양의반으로줄이시고되도록이면칼로리낮은음식으로섭취하되군것질을안하셔야하시고주3회이상30분이상운동을꾸준히하셔야합니다.

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