일단적정량의수분과섬유질섭취가최우선.물은하루에꼭2리터이상을마시고가능하면30분에한번씩몇모금을들이키는게좋습니다요거트나김치를많이드세요^^
[무물보AI] 답변 로딩중...
당신은 어느 그룹입니까?