1)빨리자기-머리는 밤 10시에서 새벽2시사이에 많이자란다고합니다 2)머리를 아침에 감지말고 밤에 감기 3)단백질 많은 음식을 많이 먹기 4)머리에 자극주기
당신은 어느 그룹입니까?