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[질문] 오래서있어야할때 허리나다리가 덜아프게서있는법

조회수 324 | 2008.02.12 | 문서번호: 2421883
전체 답변:
[지식맨]  2008.02.12

자주 움직여 주는게 젤 좋지만.. 크게 움직일 수 없는 상황이라면 발뒷꿈칠 들었다 놨다 반복하는것도 도움이 많이됩니다. 허리는 옆이나 뒤로자주 틀어주시구여

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