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[질문] 변을잘눌수있는방법은?

조회수 187 | 2008.02.12 | 문서번호: 2417626
전체 답변:
[지식맨]  2008.02.12

식사를할땐 천천히과식하지마시고 식사30분전 물을마시세요.또채소류와 과일류를 많이 드세요~그리고 팥, 대두, 강남콩, 완두콩,녹두등 많이 드시면 좋답니다.^^

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