제자리 줄넘기-심박수를 높여 운동하는 동안 효율적으로 체지방 분해를 돕는 운동.그외 런닝머신등의 유산소운동과 병행하셔도됩니다.체지방분해제도있구요^^
[무물보AI] 답변 로딩중...