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[질문] 밖에 안나가고 집에서 할수있는 다이어트방법은 모예요??

조회수 211 | 2008.02.11 | 문서번호: 2411764
전체 답변:
[지식맨]  2008.02.11

평소에물을자주섭취하시구요 식사량을조절하시면건강까지좋아진다고하네요.섬유소가많이든곧물해조류를많이드시고 열량이낮은 야채위주식사를해보세요^^

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