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[질문] 분노를조절하는법알려주세요~^^

조회수 178 | 2008.02.11 | 문서번호: 2410569
전체 답변:
[지식맨]  2008.02.11

화를참을수없을때자신에게격려의문자보내고하루동안자신이화냈었던일들을일기형식으로적어되짚어봅니다화가밀려오면몸의긴장풀어주고마음을편안하게하기위해명상

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