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[질문] 일찍자는방법

조회수 122 | 2008.02.11 | 문서번호: 2401705
전체 답변:
[지식맨]  2008.02.11

낮잠이나 늦게까지 TV보는 습관같은걸 피하시구요. 주무시기전에 따뜻한 물로 족욕을 하시거나 따뜻한 우유를 드시면 좋아요^^

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