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[질문] 학교다니면서 한달안에 몸무게 많이 감량하는방법?

조회수 68 | 2008.02.10 | 문서번호: 2388291
전체 답변:
[지식맨]  2008.02.10

따뜻한물을자주마신다.일찍식사를하세요.유산소운동을하세요.가능하다면아침에운동을합니다.저녁에15~30분정도의유산소운동을하면좋습니다. 수고하세요.^^

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