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[질문] 차분해지는법

조회수 99 | 2008.02.10 | 문서번호: 2386803
전체 답변:
[지식맨]  2008.02.10

맘이 차분해지려면 1.밥 꼭꼭 씹어먹기 2. 심호흡 습관 들이기 3. 간단한 체조하기 4. 명상하기 등이 있습니다^^

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