지식로그

[질문] 아령할때호흡하는방법

조회수 90 | 2008.02.10 | 문서번호: 2384154

전체 답변:
[지식맨]  2008.02.10

들어올리면서숨을내쉽니다.정확한자세로단번에올리는것이중요합니다.(천천히버티면서내리는게중요)숨도천천히들여마시며끝까지내리세요팔꿈치가펴지지않으면효과



지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.

🙏 클릭 부탁드려요. 사이트 운영에 큰 도움이 됩니다.

[무물보AI] 답변 로딩중...

댓글 달기:
이전 질문:

다음 질문:

비밀번호를 입력하세요.