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[질문] 옆구리살빼는스트레칭빨리많이빠지는거알려주세염 ㅋㅋ

조회수 210 | 2008.02.10 | 문서번호: 2382652
전체 답변:
[지식맨]  2008.02.10

팔을깍지껴서위로들고상체를오른쪽왼쪽으로굽힙니다팔을붙이고바로서서허리를뒤로돌리를데시선은발꿈치를향합니다다리를최대한벌리고앉아서옆구리체조동작^^

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