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[질문] 댄스가 다이어트에 좋나요?

조회수 120 | 2007.06.18 | 문서번호: 238000
전체 답변:
[지식맨]  2007.06.18

댄스도 좋습니다 하지만 관절및 척추에 무리가갈수있으므로 유산소운동을 추천해드립니다 댄스는 20분동안 약 100칼로리 유산소운동은 186칼로이소모됩니다

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