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[질문] 잠이안와요 내일출근해야하는데

조회수 102 | 2007.06.18 | 문서번호: 236510
전체 답변:
[지식맨]  2007.06.18

잠을자야겠다는강박감이자율신경을흥분시켜각성상태가된다.'안자겠다'고마음편히생각하고,침실에서나와TV를보거나책을 읽다보면뜻밖에 잠이 빨리 온다네요^^

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