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[질문] 이틀만에살빼는법이요

조회수 184 | 2008.02.09 | 문서번호: 2363528
전체 답변:
[지식맨]  2008.02.09

식사량을 평소의 1/2수준으로 줄이시고, 일체 간식등 다른 것은 드시면 안됩니다. 또한, 운동을 계속 해주셔야 합니다. 유산소운동인 줄넘기, 달리기, 계단오르

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