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[질문] 다이어트할려면?

조회수 46 | 2008.02.08 | 문서번호: 2351996
전체 답변:
[지식맨]  2008.02.08

유산소운동을하시면서식사량을조절하시면좋을겁니다.식사량은반으로줄이시고줄넘기나빨리걷기운동이라든지수영같은운동을하시면좋을듯합니다.군것질같은건자제하

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