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[질문] 복십호흡어떻게해여

조회수 106 | 2008.02.08 | 문서번호: 2351458
전체 답변:
[지식맨]  2008.02.08

일단 몸을 45도 각도로 숙이시고 그다음 입으로 숨을들이쉬고 내뱉습니다.그럼 배가 나오면서 복식호흡을 하시는것을 느끼실수있습니다.^_^

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