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[질문] 최단시간에 엉덩이살빼는법 급함

조회수 126 | 2007.06.18 | 문서번호: 234930
전체 답변:
[지식맨]  2007.06.18

의자를몸옆에갖다놓고한쪽손을가볍게얹는다.-반대쪽다리를바닥과90도각도로들어올려앞옆으로크게흔든다.-무릎이굽혀지지않도록하고들어올린다리는발등을쭉펴준다

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