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[질문] 한달에5센치씩자라는법

조회수 236 | 2007.06.18 | 문서번호: 234908
전체 답변:
[지식맨]  2007.06.18

적절한영양섭취,충분하고깊은수면,적절한운동,건강관리,스트레스관리등이중요.일찍자고일찍일어날것,잠자기전금식,과도한운동은좋지않다,무릎에자극을주는운동.

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