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[질문] 먹으면서살빼는방법좀알려주세요

조회수 145 | 2008.02.08 | 문서번호: 2348372
전체 답변:
[지식맨]  2008.02.08

운동을30분이상씩하셔야해요.탄수화물섭취는줄이고단백질을많이섭취하셔야합니다.밥은조금,반찬위주로드셔야하구요,저녁은꼭6시이전에드셔야합니다.감사합니다

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