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[질문] 약한달정도에5kg이상살을빼는방법없을까요\고1,남,,173cm,85kg

조회수 152 | 2008.02.07 | 문서번호: 2336781
전체 답변:
[지식맨]  2008.02.07

저녁6시이후로물이외섭취금지하루에1시간이상유산소(런닝,줄넘기)운동하기/업무,수업시간부위별스트레칭틈틈히!/열량이낮은채식위주식사하기/다이어트성공하세요

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