지식로그

[질문] 그럼운동얼만큼해야되나요?

조회수 147 | 2008.02.06 | 문서번호: 2330436
전체 답변:
[지식맨]  2008.02.06

운동은쉬지않고몸에무리가가지않도록하면서1시간내지1시간20분정도해야합니다.따라서가장좋은것이보통걸음으로걷는것!땀은조금날정도의유산소운동이어야합니다.

[무물보AI] 답변 로딩중...
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
이야기: 더보기

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?