하루에귤을4개정도먹고저녁은조금먹습니다. 밀가루음식은피하고하루세끼다먹되밥양을2/3로줄이세요 야채를많이먹고줄넘기하세요운동후에다리주물러주구요
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
🙏 클릭 부탁드려요. 사이트 운영에 큰 도움이 됩니다.
[무물보AI] 답변 로딩중...