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[질문] 잠이안와잠좀자게해조여어떻게해야잠이올까?

조회수 204 | 2008.02.06 | 문서번호: 2327227
전체 답변:
[지식맨]  2008.02.06

따뜻한 우유나 바나나를 드시거나따뜻한 물에 족욕을 한번해보세요.수면에 도움이 되실껍니다. 또한 잠을 자기전에 자극적인 티비나 컴퓨터등은 삼가세요 ,

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