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[질문] 잠을자고싶은데잠이안와서미치겠어요!ㅠ

조회수 197 | 2008.02.06 | 문서번호: 2325726
전체 답변:
[지식맨]  2008.02.06

잠이안오실땐잠시일어나셔서체조를하시거나잠깐책을읽어주세요.무엇보다머리속의잡생각을하지않는것이좋아요!뜨거운물로샤워를하시거나조용한음악을들어보세요^^

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