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[질문] 복식호흡 잘하는법

조회수 154 | 2008.02.06 | 문서번호: 2317594
전체 답변:
[지식맨]  2008.02.06

처음에는우선숨을3~5초간들이마십니다.이때배는들어가지말고나오게해야합니다5초가지났으면숨을약간참고다시5초간숨을뱉어주면서배를집어넣습니다반복하시면되요

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