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[질문] 살찌는법은

조회수 192 | 2008.02.05 | 문서번호: 2314652
전체 답변:
[지식맨]  2008.02.05

운동하기1시간전에간단히밥을먹고운동끝나고밥을먹습니다.잠을많이자는것이좋습니다.단백질이풍부한음식으로는고기(특히소고기),콩음식,참치등을많이드시구요^^*

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