지식로그

[질문] 복식호흡은어떻게해야하나요?

조회수 53 | 2008.02.04 | 문서번호: 2299126
전체 답변:
[지식맨]  2008.02.04

눈을 감고 등을 곧게 펴고 배를 오므리면서 천천히 숨을 내뱉습니다. 그 후 배를 부풀리며 크게 들이쉬고 배 공기-가슴공기-목 공기 순으로 내뱉습니다.^^

[무물보AI] 답변 로딩중...
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
이야기: 더보기

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?