가벼운 운동과 편안한 속옷착용도 도움이됩니다. 또 무엇보다 아랫배를 따뜻하게 해주는게 좋죠. 핫팩을 배에 대고 있으시거나, 따뜻한물을 계속 마시세요~
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
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