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[질문] 허벅지랑종아리살잘빼는법좀요!!!!

조회수 85 | 2008.02.04 | 문서번호: 2294127
전체 답변:
[지식맨]  2008.02.04

허벅지유형이근육형일경우스트레치이나요가를,지방형일경유웨이트트레이닝을합니다.종아리는엎드려서다리들어올리기,의자에앉아발목돌리기를해줍니다.

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