지식로그
줄넘기의 칼로리소모는?

[질문] 줄넘기의 칼로리소모는?

조회수 228 | 2008.02.03 | 문서번호: 2280570

전체 답변:
[지식맨]  2008.02.03

우선 줄넘기를 쉬지 않고 1시간을 했을 때 소비되는 칼로리 양은 460~627 kcal 이라고 합니다.. 따라서 다이어트에 효과적이구요 꾸준하게 해보시는것도 좋아요



지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.

🙏 클릭 부탁드려요. 사이트 운영에 큰 도움이 됩니다.

[무물보AI] 답변 로딩중...

댓글 달기:
이전 질문:

다음 질문:

비밀번호를 입력하세요.