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[질문] 근력운동종류좀..최대한많이요...

조회수 185 | 2008.02.03 | 문서번호: 2279577
전체 답변:
[지식맨]  2008.02.03

근육에 과부하를 줄 수 있다면 모두 근력운동이라 할 수 있습니다. 푸쉬업,윗몸일으키기,턱걸이,러닝,사이클,하늘자전거

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