가벼운 걷기는한시간에 200kcal정도의 칼로리가 소모됩니다.반면 빠른걷기는 한시간에 400kcal정도의 칼로리가 소모됩니다. 1500m을 걸으신다면10분정도되겠네요
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
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