[질문] [꿀생활] 폐경기 여성이 뼈 건강 지키는 방법

골다공증은 뼈 안에 골량이 감소해 약한 외부 충격에도 쉽게 부러질 정도로 뼈가 약한 상태입니다 특히 폐경 이후 여성에게 많이 나타난다고 합니다 #@#:# 폐경기 여성이 뼈 건강을 지키는 방법은 폐경이후 1~2년마다 검사 필요.폐경 직전과 직후에는 약물치료가 효과적,칼슘 및 칼슘 흡수 돕는 음식 섭취.운동입니다 #@#:# #@#:#