[질문] [꿀생활] 운동 중독의 문제점

중년의 나이에도 운동을 게을리 하지 않는 사람들이 있습니다 그러나 과유불급이라는 말이 존재하듯 나를 살리는 운동이 아닌 죽이는 운동을 하면 안됩니다 #@#:# 아주 약한 강도의 운동중독이라면 긍정적인 효과가 있지만 중독이 깊어지면 끊임없는 부상으로 근육파열,인대 손상 등 건강에 큰 악영향을 줍니다 #@#:# #@#:#