탄수화물은 당으로 분해가 되어 혈관으로 이동을 하게 되는데 이런 당은 세포로 가서 에너지로 쓰여야 합니다 이때 당의 세포 이동을 돕는 것이 인슐린입니다 #@#:# 우리 몸에 중요한 인슐린도 과잉되면 우리 몸에 각종 질환을 만들게 됩니다 인슐린 과잉을 일으키는 원인이 탄수화물 위주의 식단이므로 주의해야 합니다 #@#:# #@#:#
당신은 어느 그룹입니까?