대부분의 과일은 채소보다 열량이 높고 비타민,무기질의 함량이 낮아 과일을 주식이 아닌 후식으로 권장하는 이유입니다 #@#:# 영양소밀도가 가장 높은 키위는 면역반응을 활성화하고 변비개선 효과가 있으며 혈당지수가 낮아 혈당,체중관리에 효과적이라고 합니다 #@#:# #@#:#
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