채식주의자들이 채식의 장점으로 꼽는 이유 중 하나는 건강입니다 하지만 건강한 채식이 있는 반면 몸에 해로운 채식도 있다고 합니다 #@#:# 나쁜채식은 열량이 높은 식물성 음식인 정제된 곡류(흰쌀,밀가루 등).고구마,감자 등이고 이를 제외한 나머지 음식을 먹되 식습관에 신경을 쓰면 착한채식입니다 #@#:# #@#:#
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