[질문] [꿀커뮤니티] 오메가3 많은 음식

오메가3 효능은 심혈관 건강에 좋고, 세포 대사 활성화, 기억력 개선 및 우울증을 예방하며, 많은 음식으로는 등푸른 생선, 들기름 (아마씨유), 호두 등입니다 #@#:# 당뇨병을 일으키는 홀씨 단백체 수치를 낮추며 좋은 콜레스테롤 수치를 높히는 오메가3가 많은 음식은 연어, 콩, 아몬드, 고등어, 미역, 브로콜리 등입니다 #@#:# #@#:#