[질문] [꿀생활] 탄수화물의 허와 실

최근 들어 밥은 살 뺄때 피해야 하는 음식 1순위로 꼽힙니다 실제로 체중감량을 시작하면 밥을 반공기만 먹거나 아예 안먹는 사람이 많다고 합니다 #@#:# 밥을 줄였는데 체중에 변화가 없다면 밥 줄인만큼 다른 음식은 먹지 않는지,간식이나 말린 고구마를 먹지 않는지,떡이나 반찬을 더 먹지 않는지 확인해야 합니다 #@#:# #@#:#