[질문] [꿀생활] 행복도를 높이는 음식

건강한 식생활은 당뇨병이나 암,비만 예방과 같은 신체적 건강에 도움이 될 뿐만 아니라 우울증 예방 등 정신건강을 유지하는데 큰 효과가 있다고 합니다 #@#:# 우울증 예방을 위한 정신적인 행복도를 높이는 음식은 복합탄수화물,항산화 물질,오메가-3 지방산,유산균과 프리바이오틱스,비타민B 등 이라고 합니다 #@#:# #@#:#