[질문] [꿀생활] 식욕조절호르몬 조절하기

조회수 0 | 2018.09.13 | 문서번호: 22663898

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[지식맨] 2018.09.13

식욕을 억제하, 촉진할 수 있는 호르몬은 배고픔,포만감을 조절합니다 포만감을 느끼게 하는 렙틴은 식후20분부터 분비되므로 식사는 최소20분이상 해야합니다 #@#:# 식욕조절을 하는 방법은 규칙적으로 식사,천천히 꼭꼭 씹어 먹기,충분한 수면 취하기 등의 생활 속 작은 습관들로 식욕을 건강하게 조절할 수 있다고 합니다 #@#:# #@#:#

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1회: "면접관은 첫사랑"

차가운 대리석 바닥을 울리는 구두 소리가 긴장감을 더했다. 서하린은 JK그룹 본사 로비에 들어서며 깊은 숨을 들이마셨다. 채용 공고가 난 지 단 3일 만에 마감될 정도로 경쟁이 치열했던 자리. 최종 면접까지 올라온 것만으로도 기적 같은 일이었다.

"이번에는 꼭..."

입술을 깨물며 중얼거린 그때, 휴대폰이 울렸다.

[언니, 오늘 면접이지? 파이팅!]

동생 서하은의 메시지였다. 창백한 병실 침대에 누워서도 언니를 걱정하는 동생을 생각하니 더욱 이를 악물었다.

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