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[질문] 발경이나장풍가튼거는어떻게쓰죠?발경쓰는사람들있다고들었는데..

조회수 165 | 2008.02.02 | 문서번호: 2265233
전체 답변:
[지식맨]  2008.02.02

코로숨을들이쉬고한발을들었다가신체의모든체중을그한발에담으며그한발을목표물로내딛으며하복근에힘을주며목표물로정권지르기나손바닥으로강하게내지릅니다

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