마그네슘 많은 음식으로는 여러가지가 있는데 정제안되어 있는 곡류, 콩류, 두부, 견과류와 바나나등이 많이 함유되어 있다고 합니다 #@#:# 충분한 휴식, 균형잡힌 식생활을 하시는 게 좋고 규칙적인 운동도 중요하다고 합니다 #@#:# #@#:#
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